Fora dos padrões.

Protetor solar. Alimentação natural. 15 minutinhos de sol, antes das 10 da manhã ou após às 16 horas. Nem um minuto a mais, nem um minuto a menos.

Uma hora diária de atividades físicas. Mas se alongue antes e depois, é importante! Vegetais e frutos apenas orgânicos. Frango e ovo apenas caipiras, livre de hormônios.

Zero refrigerante, zero aspartame, zero açúcar.

Evite alimentos enlatadados, industrializados. Ah, e quando for ao mercado, caso seja inevitável comprar algo enlatado, verifique se a mesma não esta amassada. É um perigo para a saúde! E claro, não se esqueça de ver a validade de tudo.

Seja gentil no trânsito, não ultrapasse a velocidade permitida, não avance o sinal vermelho, pare antes da faixa. Não fale ao telefone enquanto está guiando. Olhe para todos os lados antes de atravessar.

Não ouça o som do carro muito alto, o ouvido só aguenta até 65 decibéis. Sério, está na Organização Mundial da Saúde! A partir de 85 decibéis o sistema auditivo passa a ficar realmente comprometido. Cuidado!

Escove os dentes após cada refeição, passe fio dental todos os dias.

Não use durante muito tempo o celular nem o micro ondas, eles emitem radioativos cancerígenos.

Tenha 2 filhos, de preferência um casal, um labrador e uma casa linda. Tomem café da manhã juntos e, ao final do dia, jantem juntos e cada um contará como foi seu dia, felizes da vida. Jornal Nacional, novela e um beijo de boa noite.

Durma cedo e acorde cedo. Descanse pelo menos 8 horas por noite.

Trabalhe sim, mas sem excessos. Cuide de seus amigos, sua família, seu companheiro.

Não seja homofóbico, não xingue no trânsito, não fale palavrão.

Não beba, não fume e antes de tomar qualquer remédio "o médico deverá ser consultado".

Veja sempre o lado positivo das coisas. Seja amável, sorria sempre. Compreenda, perdoe.

Não cobice a mulher do próximo. Não inveje, não tenha gula, nem preguiça. Ame o próximo como a si mesmo.

Preencha todos esses papéis. Aguarde na fila. Tenha cópia de todos seus documentos em casa. Guarde as contas pagas por 5 anos. Ah, claro, não se esqueça de pagar tudo em dia.

Pratique ioga, meditação, seja zen, recicle seu lixo, seja politicamente correto, não conte piada de loiras. Desligue a torneira enquanto escova os dentes.

Não é negão, é afro descendente. Cuidado, brincadeira de criança tem nome, chama-se bullying. Se você é pai de uma criança que comete bullying fique atento, você também será culpado.

Mantenha a chama acesa do casamento todos os dias. Diga "eu te amo", esteja cheirosa, não deixe calcinhas penduradas no box do banheiro, use lingeries provocantes. Acorde linda e deslumbrante.

Fale pelo menos 3 línguas. Visite um país asiático. Faça trabalhos voluntários, admire Dalai Lama.

Nas escadas rolantes não ultrapasse a linha amarela. Quando for entrar no elevador "verifique se o mesmo encontra-se parado nesse andar". Segure pelo corrimão. Lave as mãos antes das refeições. Vá de bicicleta para o trabalho e assim adote uma atitude saudável e benéfica para o Meio Ambiente.

Seja chato. Seja um porre. Se enquadre. Seja um lixo.

Enlouqueça, deprave, bata a cabeça na parede! Ultrapasse o sinal vermelho, pise com vontade na linha amarela!! Tome banho de chuva, xingue a atendente de telemarketing! Rasgue todos os papéis a preencher! Ouça música alta ou não ouça nada, faca o que quiser! Pode andar descalço no chão frio, garanto que não ficará doente por causa disso! Tome um porre a ponto de não lembrar de nada no dia seguinte.

Seja autêntico, seja quem você quer ser, não se enquadre, não seja um produto, não ouça o que eles tem a dizer.

Seja qualquer coisa, menos medíocre.

Prisão do passado.

Às vezes é bom dar uma limpada na vida e na alma...Costumamos fazer isso apenas no ano novo, carregado com mil promessas que provavelmente não se cumprirão, mas esquecemos de fazer isso nos 365 dias que passamos pelo ano.

Temos que deixar ir embora o que não nos faz bem, papéis que para nada servem, pessoas que não agregam, móveis mal estacionados pela casa.

Temos também que saber diferenciar boas lembranças de saudade. Não devemos ter saudade de todo tempo bom que passou. Isso nos confunde e nos impede de viver o HOJE.

Temos uma tendência a pensar que tudo o que passou pela nossa vida é melhor do que o hoje, por isso vamos acumulando lembranças em forma de objetos, como se o tempo pudesse voltar com toda aquela tranqueira acumulada. Não, o tempo não volta. Graças a Deus! Já pensou passar por tudo de novo? Inclusive pelos momentos ruins, que teimamos em esquecer?

Todo dia é tempo de mudar, de fazer algo diferente, de se reiventar. Precisamos passar pela vida olhando sempre pra frente, focando em uma direção certa mas sem deixar de viver as surpresas que a vida oferece. São nelas que viveremos os momentos mais importantes, com certeza. E deixar o que passou para trás, porque vem mais coisa por aí e não podemos estar distraídos olhando para um passado que não volta.

RIO

Homenagem ao meu Rio que hoje acordou mais belo do que nunca....

Ilha Lamu no Oceano Índico...Lugar onde eu gostaria de estar hoje e estender por pelo menos uma semaninha...Nada mal...

Eu gosto, eu curto. Prazer, essa sou eu.

Prefiro conforto ao luxo. O dia a noite. Chinelo a salto alto.
Gosto da liberdade, da sensação que ela me traz, da poesia que há em seu vento, em seu tempo.
Sou muito solar. Como um girassol, estou sempre me virando para ir de encontro ao meu Astro Rei, não gosto de sombra nem de escuridão.
Adoro pisar na grama e na areia. Adoro andar descalça. Adoro o sabor do vento no galope de um cavalo.
Aprecio doce com salgado, sol com frio, freio comedido.
Gosto de voar, de adrenalina, mas também do conforto de uma sala de estar.
Adoro o Rio e por isso amo viajar. Só para voltar e ter a certeza que moro no lugar certo. Caminhar na Lagoa, passar de carro pelo Aterro com janela aberta, mergulhar no mar, passear no Parque Lage, caminhar sem hora pelo Jardim Botânico.
Adoro cachoeira, paz, canto de passarinho e silêncio. Amo a minha fazenda. Lá eu me econcontro por completo.
Um picolé de fruta debaixo do sol, um vinho tinto numa noite fria.
Gosto do toque do sol em meu corpo, é um carinho para a alma, são como mãos de veludo, leve, macio, mas ao mesmo tempo penetrante.
Gosto de cor, de branco, de poesia, barulho e silêncio.

Aqui vai um poema de Vinícius de Moraes que recebi em razão do meu aniversário, de uma pessoa que já foi muito especial pra mim:

"A mulher de leão
Brilha na escuridão.
A mulher de leão, mesmo sem fome
Pega, mata e come.
A mulher de leão não tem perdão.
As mulheres de leão
Leoas são.
Poeta, operário, capitão
Cuidado com a mulher de leão!
São ciumentas e antagônicas
Solares e dominicais
Ígneas, áureas e sardônicas
E muito, muito liberais"

Complicada e perfeitinha.

Quero ser livre para mudar quando quiser. Mudar de estilo, de opinião, de lugar.
Isso me torna cada vez mais eu mesma. Eu não sou nada, eu apenas estou.
Eu estou feliz, eu estou aqui. Quero poder amar e desamar. Claro, sempre com muita paixão, afinal, a vida, para mim, só funciona com muita paixão. É o meu combustível.
Quero que meus sonhos não me roubem da realidade, mas que a realidade nunca me proíba ou me impeça de sonhar. Quero que o amor não me faça sofrer, mas que o medo da dor não me proíba de amar.
Quero um amor perfeito com todas suas imperfeições. Um amor de havaianas na praia. Sem luxo, sem excesso, sem penduricalho. Afinal, eu quero um amor, uma paixão, não um chocalho.
Não ligo de fazer e desfazer as malas. A vida é assim. Imprevisível. Como diria Cazuza, "desprevenida e exata".
Quero sabor, adrenalina, sonhar junto. Quero risadas sem fim, ombro pra chorar.
Sou moderna, adoro minha independência, meu canto, minha solidão, meus momentos. Não quero que o amor me roube da solidão. Ela é imprencindível para minha criatividade, para elaboração de meus textos, para a minha evolução, para meu auto conhecimento. Eu me adoro, me amo e nesses momentos eu me curto mais do que nunca.
Mas apesar disso, quero um amor à moda antiga, cuidar e ser cuidada, um amor protetor, acolhedor, romântico, com direito a todas as fantasias que ele permite.
Afinal, o amor tem que ser completo, senão não vale a pena! E eu não embarco em nada que não valha a pena.... ;)